その悩み当サロンに
お任せください！

専門家からの
推薦を受けています！

• 技術もピカイチ！つのだ整体院 助産師：角田ユカリ

  

  中野先生は、産後や女性の体の状態を正確に正しく調整してくれる数少ない先生で、

  技術もピカイチです。産後や女性のお悩みは先生にお任せすることをオススメします。

• 頼ってみてください！！ママプラス 助産師：浅山道子

  

  中野先生のママに対する想いは他とは全く違います。

  技術も素晴らしくて知識も豊富です。

  産後のトラブルに悩む近隣の方は一度先生に頼ってみることをオススメします。

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  「綺麗な姿で子供とベビースイミングに行きたい！！」と目標を持ち生後3ヶ月のお子さんと一緒に通ってくださったママ。1番気になる場所はお腹。特に無理な食事制限、キツイ運動もせずただ毎日少しのながら運動とponoに通っただけで徐々に気になっていたお腹も引っ込み、ベルトの穴まで変わっていたママ。今ではお子さんとのベビースイミングを楽しんでいらっしゃいます。

  当サロンではストレスが溜まるような食事制限、運動は一切しません！というよりそんなことしなくても私からのアドバイスさえ守っていただければ誰でも変わります。

  ※効果には個人差があります

ponoだからこそできること

• お子さんと一緒に気兼ねなく足を運べる♪（ママと同室の無料託児つき）

  同じ子育てをしているママが集まるサロンだからお互いの気持ちが分かり合える♪

  

  • 託児が別室だと泣き声が聞こえてきても様子が分からないから心配
  • 場所見知り、人見知りが始まりすぐ泣いちゃうから迷惑になるのでは
  • ハイハイがや掴まり立ちが出来るようになったら、どこにでも行ってしまうから心配

  などなどママにとって日々成長していくお子さんの心配は尽きませんよね？

  でも当サロンにお越しの際はそのような心配はしなくて大丈夫！！

  お子さんの行動どれもが成長していっている証拠！

  泣いても、あちこち動き回っても、おもちゃ以外のものに気がいっても

  全く問題ありません。

  当サロンにはママしか来ません。

  よく施術前後にママさん同士で「子育てあるある話」で盛り上がっている時もあります♪

  同じ子育てをしているママだからこそ、お互いの気持ちが分かっていますのでご安心ください。

  また平日9時半〜16時までは保育士・出産育児経験のある託児スタッフがママと同室でいるのでお子さんの様子だけでなく、託児スタッフの様子も分かりママもお子さんも安心して過ごしていただけます。

• 出産育児経験もある女性整体師だから安心

  出産経験もあり産後の身体の不調や悩みを熟知した私がママのお悩みがしっかり解決するまでサポートします！

  

   

  ネットで産後のカラダを検索するといろんな情報が出てきますよね。また出産後の不調や体型のお話はデリーケートな部分も多々あります。

  男性の先生だとお話ししづらい・・・

  男性の先生にカラダを触れられることにちょっと抵抗がある・・・

  と思っていらっしゃるママさんのかなり多いです。

  ママの身体は出産をする為約10ヶ月かけて変わってきました。

  そして出産。

  出産は女性の人生の中でカラダにとても変化が起きる時なんです！

  この時をどう対処していくかで、今後3年、5年、10年後のカラダの変化に左右されると言っても過言ではないです。

  ですが、一般の老若男女と変わらない施術・指導をされている院やサロンへ行って「何も変わらなかった・・・」と当サロンに来られるママも多いのが現状です。

  出産を経験したそのカラダをそんなに甘く考えてはダメです！

  旦那さんに理解が得られなかったり、身近に相談や頼りになる方がいなかったり・・・

  辛い時も沢山あると思います。

  決して我慢して頑張らず、ponoにご相談ください。

  ponoでは産後のカラダを熟知した私が、妊娠から出産によって崩れてしまったスタイルや身体の本来の機能をとり戻し、育児や家事が辛くないカラダ、自分に自信が持てるカラダになることを目標とし骨盤ケアだけでなく全身の施術をしています。

• 寝てるだけなのにしっかり筋肉運動！
  （当サロンでは通称：寝トレと呼んでいます）

  産後のお悩み、骨盤矯正では根本的な解決はしません！！

  

  女性のカラダは妊娠をするとお腹の赤ちゃんを守るため、出産準備に向けて変化してきます。そのうちの1つに筋力の低下があります。

  育児しながらでも無理のないセルフケアをお伝えし取り組んで頂きますが、サロンにお越しの際は寝たままで脂肪を燃焼しながら筋肉を鍛えてくれる機器を使って、低下してしまった筋肉が少しでも早く回復できるようにしていきます。

  「私ベッドに横になっていただけのはずなのに、なんだかすごく運動した感じ」と話されるママが多いです。

   

   

• お子さんがいてもエステが受けれる♪

  運動しただけでは簡単に解決できない「脂肪」にもしっかりアプローチ

  

  当サロンではお身体を整え筋肉を取り戻し体の軸がしっかりしてきたところで、痩身エステ機（キャビテーションの）を使い脂肪をどんどん分解、また老廃物の排出そ促進させ代謝を高めていきます。

  脂肪細胞は固まってしまうとセルライトと呼ばれる物質に変化し通常の脂肪よりも燃焼しにくくなる性質があります。

  その為運動をしただけでは落とすことのできない脂肪を機械の力も借りて、ママの理想ととするカラダへ導いていきます。

  もちろん回数を重ねることが必要となりますが、1回目から固まっていた脂肪が柔らかくなるため「いつまでも触っていたくなるような柔やわなお腹」に変化しているのを感じていただけます。

  ※食事の管理も必ず必要になります！！

• 他店とは全く違う！！漢方医監修pono独自の漢方蒸し
  

   

  二度と不調やリバウンドしないカラダになりたいなら、カラダの内側からのケアも忘れてはいけません！

  

  ponoの漢方蒸しは都内の漢方医が監修しponoの産後ママの為に作っていただいて独自のものとなっており、他店では決して受けれることがありません。

  今までに漢方蒸しをされたママさんからは、

  『過去によもぎ蒸しをしたことはあったけど、今までのは何だったんだろう？と思うほど

  温まりも翌朝の体調も全く違う！』

  『薬を飲まなくてはいられないほどの生理痛が楽になり、薬いらずで過ごせた』

  などカラダの変化を感じていただいています。

  ※こちらはオプションメニューとなります。（回数券10回20,000円）

• ママだけでなく家族みんなが健康になれる！食事指導

  食生活を見直すことで、家族全員が健康になれる♪

  

   

  「食事指導」と聞くとファスティングやら○○制限などなんだか辛い食事制限をしなければいけないように思いませんか？

  ponoの食事指導は全くそんな事はしません！ちょっと意識してもらうだけでOK！

  私もそうなのですが結構お料理苦手というママさん多いです。そんなママさんにはただ真似て作るだけのレシピをご用意しております。

  また外食したりコンビニで買って食べる機会もあると思います。そんな時のアドバイスも載ったファイルをお渡ししています。

  ponoの食事指導は痩せるためだけのためにやっているのではありません！

  ママが作った食事を食べる家族のみんなが健康でいられる食事指導をしています。

• 腰痛でお悩みの20代　M.Hさん

  ママからの声

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  • どんな症状でお悩みでしたか？

    ・腰痛（仰向けで寝ると横になれない、寝返りが大変なくらい）
    ・ぽっこりお腹・便秘
    

  お客様からのコメント

  腰痛が通うたびに良くなり、横になることはもちろんどのような動きもとてもスムーズにできるようになった。まだまだ弱いけど、筋肉が鍛えられてきている。その時だけの施術で終わらず、自宅でもできる運動を教えてくださって無理のない範囲で続けることができる。全身状態を診て原因を探して相談にのってくれるくれるのがponoの良いところです。

  スタッフからのメッセージ

  いつも遠方から通ってくださりありがとうございます。ぽっこりお腹も気になっていましたが、まずは日常生活する中で1番支障があった腰痛の改善から取り組まさせていただきました。ご自宅でもながらのセルフケアをしていただくことで、腰の痛みだけでなくぽっこりお腹や便通も改善されましたね。M.Hさんが笑顔になられサポートさせていただいた私もとても嬉しいです♪

  ※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。

ご来院前にご確認ください

• 産後いつから通えますか？

  産後の1ヶ月健診で医師から異常なしと判断されていれば大丈夫です。

• どのくらいの期間通う必要がありますか？

  産後の不調や体重体型は大切なお腹の赤ちゃんやママを守るため少なくとも十月十日かけて変わってきた状態です。当サロンでは、妊娠から出産によって崩れてしまった本来の体の機能を取り戻し、今後も育児や家事・仕事をしていく中でリバウンドや不調のでにくい体にしていくことを目標としています。その為に個人差はありますが、３ヶ月から6ヶ月かけて通っていただいています。

• 契約期間中に契約回数が終わらなかったらどうなるのですか？

  基本3ヶ月を目安に回数を設定させていただいておりますが、ママご自身やお子さんの急な体調不良・入院等でコンスタントに通えない時もあると思います。なので当サロンは６ヶ月の有効期限にさせていただいています。

  コンスタントに通えない事情ができた場合は必ず私にご相談いただければ、一旦休会としコンスタントに通えるようになってから再度スタートという形をとっていますのでご安心ください。

• 施術を受ける時の服装はどうしたら良いですか？

  当院では、極端な薄着・ミニスカート・きついジーンズなどで無ければどのような服装でも大丈夫です。
  動きやすい服装でしたらそのままでも構いません。

• 保険は使えますか？

  当サロンは医療行為を行うところではない為、健康保険の適用はありません。

• 子どもと一緒に行きたいのですが、泣いてしまい迷惑になってしまいそうで心配です・・・

  その心配は全く必要ありませんので、ご安心ください！

  お子さんも日々成長されています。場所見知り、人見知り等泣く子とで自己表現をたくさんしてくれます。

  当サロンはスタッフもママさん、来店される方もママさんです。皆んな子育て中であったり、子育て経験をしてきていますので、ママの不安な気持ちは1番分かります。

• 出産してから何年か経ってしまっていますが通うことはできますか？

  はい、もちろん可能ですよ！

  巷では産後のケアは○○ヶ月までと言われてますが、気にしなくて大丈夫です。女性にとって出産や更年期はカラダづくりのターニングポイントです！あなたが変わろう！と思った時が一番のタイミングなので安心していらしてください。

店舗情報

店舗名

ママの骨盤ケアサロンpono

代表

中野加恵

住所

〒390-0804
長野県松本市横田1丁目22-4
地図を見る

営業時間

9時半〜12時、13時半〜16時
詳細はこちら

休診日

土・日・祝日

アクセス

松本駅から車で約10分

TEL

070-8414-2413

施術中はお電話に出られません。
ご予約、お問い合わせは当サロンの公式LINEからお願い致します。

営業時間

ママの骨盤ケアサロンponoは 「 完全予約制 」 です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:30〜12:00	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×
13:30〜16:00	◯	◯	◯	◯	◯	×	×	×

※9時半〜12時、13時半〜16時
※土日祭日は基本お休みとなりますが、土日祝日がご都合良い方は
　直接公式ラインからご相談ください。

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